Neurofeedback to bezinwazyjny trening mózgu polegający na ćwiczeniu fal mózgowych tak, aby działały prawidłowo. Nasz mózg wytwarza fale mózgowe cały czas, nawet gdy śpimy. Każda fala natomiast odpowiada konkretnemu stanowi psychicznemu czy emocjonalnemu, jak np. Fala Delta kiedy jest w normie odpowiada za głęboki i regenerujący sen, regenerację organizmu, wytwarzanie hormonu wzrostu (który potrzebny jest między innymi sportowcom aby zapobiegać urazom i zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej). Natomiast jeśli poziom Fali Delta jest za wysoki skutkuje to chorobami organizmu, zaburzeniami uwagowymi i niskim nastrojem. Innym przykładem jest Fala Beta 2, znana jako fala stresu, ponieważ jej wysoki poziom świadczy o stresie, bardzo wysokim zużyciu energii, braku kontroli emocji, stanach depresyjnych czy też uczuciu niepokoju. Obniżenie jej za pomocą Treningu Neurofeedback powoduje zniesienie tych objawów, wyciszenie, odprężenie i spokój, a co za tym idzie - regeneracje każdej tkanki w naszym organizmie. Fala Theta, nazywana również niekiedy fala nieświadomości, pomaga pacjentom w naturalny stan hipnotyczny, w którym z łatwością może zmieniać przekonania oraz pracować na wypartych wspomnieniach i emocjach. Fala ta ułatwia i przyspiesza proces psychoterapii i zmiany. Nasz mózg generuje 7 fal, których odpowiedni poziom gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym na każdym poziomie, zarówno fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, poznawczym, a nawet społecznym.
Do kogo kierowany jest Trening Neurofeedback?
Tak naprawdę dla każdego. Trening Biofeedback może poprawić Twoje funkcje poznawcze i funkcjonowanie, poziom IQ ale też jak forma terapii może pomóc Ci poradzić sobie z problemami natury emocjonalnej, poznawczej a nawet i somatycznej. Kierowany jest również dla osób zajmujących się, dzisiaj tak bardzo modnym i docenianym, rozwojem duchowym, bowiem umiejętne zwiększenie fal alfa oraz theta, zniwelowanie różnic półkulowych w wartości fal, zaowocuje cudownym stanem "dotknięcia gwiazd". Z treningu BF korzystają również sportowcy, zarówno ci początkujący jak i zaawansowani, ćwicząc m.in umiejętność skupienia uwagi pomimo stresu lub bodźców rozpraszających, redukując za wysoki stres przedstartowy, doskonaląc orientację ciała, czy nawet wracając szybciej do formy po kontuzjach. Zobacz jakie zaburzenia, problemy mogą być leczone za pomocą terapii Biofeedback oraz jakie umiejętności możesz ćwiczyć na treningu: